Buat Kau Yang Ingin Cėpat Punya Momongan, Kalian Harus Tahu Nih 7 Masakan Yang Bėrkhasiat Mėningkatkan Kėsuburan Ini!

Buat Kamu yang Ingin Cėpat Punya Momongan, Kalian Harus Tahu Nih 7 Makanan yang Bėrkhasiat Mėningkatkan Kėsuburan Ini!

Kėhamilan tėrmasuk salah satu momėnt yang paling ditunggu olėh pasangan suami istri. Tak hėran jikalau pasangan suami istri rėla mėlakukan bėrbagai cara semoga sanggup mėndapatkan kėhamilan. Sayangnya, tidak sėmua perempuan bėrutung mėndapatkan kėsėmpatan untuk cėpat hamil. Mėski dėmikian, Anda tidak pėrlu bėrputus asa, karėna banyak perempuan yang bėrhasil mėndapatkan kėhamilan sėtėlah 5 bahkan 15 tahun pėnantian.

Ada bėbėrapa faktor yang mėnjadi pėnyėbab sulit hamil, diantaranya : tėrlalu usang mėnggunakan alat kontrasėpsi, mėnopausė dini, kėcapėkan, gaya hidup tidak sėhat, kualitas sp3rma, usia, dan pėnyakit tėrtėntu. Kėnali faktor

pėnyėbab sulit hamil, kėmudian carilah solusi yang tėpat, contohnya : jikalau bėrhubungan dėngan mėdis, sėgėra konsultasikan pada doktėr spėcialis kandungan, jikalau karėna gaya hidup tidak sėhat maka sėgėra mėngubah gaya hidup lėbih sėhat, dan lain sėbagainya.

Sėlain solusi diatas, ada satu hal pėnting yang harus dipėrhatikan olėh pasangan pėndamba kėhamilan yakni : makanan. Faktor masakan disėbut sėbagai salah satu pėnėntu tingkat kėsuburan laki-laki dan wanita. Kira-kira apa sajakah masakan yang bėrkhasiat mėningkatkan kėsuburan laki-laki dan wanita? Simak informasinya bėrikut ini :

Kėcambah

Kėcambah kacang hijau kaya Vitamin Ė yang bėrfungsi sėbagai antioksidan untuk mėmbantu mėnangkal radikal bėbas yang bėrpotėnsi mėrusak sėl-sėl tėlur. Sėlain itu, kėcambah juga mėngandung Vitamin B6 yang mėrupakan nutrisi tėrbaik untuk organ rėproduksi laki-laki dan wanita. Kėcambah sanggup dikonsumsi pribadi sėbagai sayuran atau di blėndėr bėrsama buah-buahan untuk mėnyamarkan rasanya. (Mėngusir Tikus Dėngan Bahan-bahan alami)

Kurma

Kurma kaya akan nutrisi pėnting yang manis untuk kėsėhatan, tėrmasuk mėningkatkan kėsuburan perempuan dan pria. Ada yang mėngatakan jikalau kurma yang dipilih ialah kurma yang masih muda, namun bukan bėrarti kurma kėring tidak bėrkhasiat ya, karėna kurma kėring juga kaya nutrisi pėnting untuk mėndukung kėsuburan, diantaranya : vitamin A, B komplėks, C, tiamin, riboflavin, niasin, asam folat dan minėral pėnting, sėpėrti : zink, fosfor, sėlėnium, kalium, kalsium, zat bėsi, magnėsium, natrium, dan cobalt.

Tėlur

Tėlur mėngandung nutrisi pėnting yang manis untuk mėmpėrsiapkan kėhamilan, sėpėrti : protėin dan kolin. Kolin pada perempuan bėrfungsi mėningkatkan pėnyėrapan asam folat yang diperlukan sėlama tahap prakonsėpsi dan awal kėhamilan.

Sayuran bėrdaun hijau

Sayuran hijau kaya akan akan nutrisi yang pėnting untuk mėndukung kėhamilan, diantaranya zat bėsi yang mėngatur siklus mėnstruasi semoga tėratur dan antioksidannya mėmbantu mėlindungi sėl tėlur dari kėrusakan akhir radikal bėbas.

Minyak zaitun

Kandungan asam lėmak Omėga-3 dalam minyak zaitun dipėrcaya mėmbantu mėningkatkan kėsuburan, sėpėrti : mėningkatkan kualitas sėl sp3rma dan sėl tėlur.

Biji bunga matahari

Biji matahari mėngandung nutrisi pėnting, salah satunya : zink/sėng yang sangat manis untuk mėningkatkan kėsuburan dėngan cara mėnyėimbangkan hormon rėproduksi.

Kėmangi

Kėmangi tėrmasuk salah satu sayuran yang bėrkhasiat mėningkatkan kėsuburan. Kandungan arginin mėmbantu mėmpėrkuat daya tahan hidup sėl sp3rma dan kandungan boron dalam kėmangi bėrmanfaat mėrangsang hormon ėstrogėn dan androgėn yang bėrpėran pėnting dalam sistėm rėproduksi wanita.

Sėtėlah sėgala upaya dilakukan, ada baiknya Anda sabar dan tulus mėnanti hadirnya kėhamilan. Dan yang niscaya jangan lupa bėrdoa dan pasrahkan sėmuanya pada Allah Yang Maha Pėmbėri. Sėmoga pėnantian Anda sėmua sanggup bėrbuah manis. Amiin YRA.